S.P.G.G. Wellness & Health Club
Nuestras clases
Calistenia
Ejercicios funcionales que combinan fuerza, resistencia y control corporal.
Core
Entrenamientos enfocados en fortalecer y estabilizar el centro de tu cuerpo.
Flex y Movilidad
Rutinas diseñadas para mejorar tu flexibilidad y amplitud de movimiento.
Yoga
Una experiencia de equilibrio entre cuerpo y mente a través de posturas y respiración consciente.
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